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开封信息网:吃全素7天!Albee晒4连拍…网惊呆:变不一样了

时间:3个月前   阅读:43

记者连雅卉/台北报导


女星Albee(范乙霏)从节目《我爱黑涩会》出道,亮丽外型及火辣身材让她人气飙升,率真个性圈粉无数,近日,她在脸书分享展开连续七天吃素生活,范乙霏透露除了觉得身心都很平静,观察身体的变化很有趣,她分享吃素一周照片,让不少网友惊艳,觉得她整个人真的变不一样而且变更美。



▲▼Albee身材火辣(图/翻摄自IG)



Albee在脸书透露,「连续吃了7日的全素(不含蛋奶含五辛),觉得身心都很平静,观察身体的变化很有趣,关于饮食的各种实验,从以前最早期的习惯是低碳高蛋白的摄取,长达十多年之久」Albee提到去年曾经短暂尝试了几个月的生酮,高油脂的门槛实在太困难,蛋白质也不能过多,以致于爱吃肉的我可能没有真正进入生酮状态,最后生酮实验失败。



▲Albee吃素一周,脸部被赞有惊人变化。(图/翻摄自脸书)


首度挑战七天全素生活,Albee坦言最近因为希望能更接近环保,尽量不吃肉,她认为活着总是有太多无法避免的碳足迹,从可以做到的开始做就好。不过,有网友相当担心她身体状况,「吃素食人很容易变得干巴巴,不含蛋对身体太不合理』、「越来越美丽的Albee加油,吃素超好的哦」、「乙霏食物之摄取要均衡不可偏食」。



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