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寒冬凛冽,老年人出门一定要护好头和脚

北京八大处中西医结合医院及东城中医医院专家提醒,寒冬时节老年人要特别注意风邪和寒邪侵入,尤其是头部和脚部,一些疾病的发生与不注意保暖有很大关系。 中医理论认为,头是“诸阳之会”,天气寒冷,会使血管收缩,人会出现头痛头晕的症状。对于脑血管病人

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1、白萝卜 + 梨:润肺、清热、化痰 梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。秋冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。 ▌2、白萝卜 + 葱:防治风寒感冒

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