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申博app:防疫期间少外出 孕妈咪宽心养胎

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《记者张轩哲》/台中报导

〖武汉肺〗炎疫情每天都有新进展,「民众常因关注疫情变化而随之情绪起伏」,尤其怀孕的妇女,情绪波动恐易影响胎儿与孕程,童综合医院中医科近期即遇到一些孕妇门诊谘询养胎之法;<医师>建议,孕妈咪们在这防疫期间,可以《减少不必要外出与聚》会,(依照政府防疫措施进行),《更能健康顺产》。

「中医师洪晨昕表示」,〖怀孕妇女应避免前往人潮众多之处或〗密闭场所,《减少母体遭病菌感染或罹病的风险》,「古人云」「凡有孕之妇,(宜情志舒畅),遇事乐观,喜、怒、悲、『思皆可使气血失』和而影响胎儿。【胎借母气】以生,(呼吸相通),喜怒相应, 若有所逆[,即致子疾」,所以孕妇维持心情愉悦但不过度疲累,〖拥有充分的深层睡〗眠与休息对胎儿生养是有所助益的;『【另外】』,孕妇应避免同一个姿势维持超过30分钟或过度激烈运动,否则容易造成下肢水肿或子宫收缩。

小朋友苹果脸 ‘当心脸部皮肤炎’

“文”/王绮娴 ‘小朋友脸红通通像小苹果’,{看起来很可爱}。{但是如果小朋友不停搔抓红通通的脸颊},甚至到边睡边抓、【或不停摇头晃脑摩擦脸部皮肤的地步】,【大部分】的家长都会很心疼。〖小朋友脸部〗

留意饮食卫生 『尽量避免生食』

《洪晨昕说》,‘现在虽已’到冬末初春季节,〖但气温〗仍偏冷,因此还是有吃锅、进补的机会,〖而胎儿所需的养分透过脐静脉直接从母体获得〗,(因此母亲的饮食会影响胎儿本身的生长发育与健康状况),『孕妈咪要留意饮食的卫生情况』,『尽量避免生食』,“以及避免吃太多辛辣刺激的食物”,(而)怀孕初期容易引起的恶心感、【呕吐】、『胸闷等妊娠不适情况』,妈咪们需注意油腻的饮食要有所限制,‘即使是人参’、肉桂等补益类药材或红花、‘三七等活血祛瘀中药’,{都须经由专业合格的中医师诊断其病史状}况与体质后使用,『【另外】』,若过度使用番泻叶等刺激肠胃蠕动的中药,{容易有子宫收}缩、〖流产的风险产生〗。

{为了孕育健康的宝宝},孕妈咪们在这防疫期间,《减少不必要外出与聚》会,(依照政府防疫措施进行),‘放宽心养胎来产下头好壮壮的’宝贝。

▲〖孕妇宜放松心情养胎〗。(《记者张轩哲》摄)


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